Penyakit jantung menjadi salah satu penyakit pembunuh nomor satu di dunia yang mengalahkan keganasan penyakit kanker. Ironisnya banyak orang yang baru menyadari ada masalah pada jantung setelah terjadi serangan jantung ataupun gagal jantung.

Sebenarnya kita bisa mengenali gejala awal dan tanda-tanda penyakit jantung, agar segera mendapat penanganan awal sebelum terjadinya komplikasi yang fatal. Sayangnya, gejala awal penyakit jantung seringkali dianggap remeh dan disepelekan.

Berikut Cara Mengenali Gejala Awal Penyakit Jantung:

1. Mudah Lelah Padahal Tidak Melakukan Aktivitas Berat

Baca Juga :   Bersama Putri Indonesia, Bupati Ipuk dan Ribuan Insan Kesehatan Banyuwangi Parade Gaya Hidup Sehat

Jika kamu merasa sering mudah lelah walaupun hanya melakukan aktivitas ringan seperti jalan kaki, naik tangga, dan bicara agak lama. Apabila hal ini sering terjadi pada tubuhmu segera lakukan pemeriksaan awal untuk mengetahui penyebabnya.

2. Jantung Sering Berdebar

Jantung berdebar kencang dan berdetak tidak teratur, bisa jadi merupakan gejala awal penyakit jantung. Jangan anggap remeh hal tersebut, karena itu bisa menjadi tanda gagal jantung.

Baca Juga :   Hipertensi dan Diabetes Tembus 19 Ribu, Warga Kota Madiun Diimbau Atur Pola Hidup Sehat

3. Nyeri Dada Sebelah Kiri

Nyeri hebat pada bagian dada sebelah kiri merupakan gejala paling awal penyakit jantung koroner. Nyeri dad ini bisa menjalar pada bagian lengan hingga menembus ke punggung. Kondisi tersebut harus segera diwaspadai dan segera lakukan pemeriksaan.

4. Keringat Berlebihan

Baca Juga :   Pakar Gizi Dr. dr. Tan Shot Yen Berbagi Ilmu ke Kader Posyandu Banyuwangi

Keringat yang berlebihan bisa jadi gejalan awal terjadinya penyakit jantung. Walaupun sedang tidak melakukan aktivitas apapun, namun badan mengeluarkan keringat berlebih, maka hal ini perlu diwapadai.

5. Bengkak di Pergelangan Kaki

Penumpukan cairan yang menyebabkan pembengkakan pada bagian pergelangan kaki atau punggung kaki, menjadi tanda kondidi jantung yang kurang baik. Jantung yang tidak bisa memompa darah dengan baik akan menyebabkan penumpukan cairan di jaringan tubuh.

Baca Juga :   5 Cara Ampuh Menjaga Kebugaran Tubuh Tanpa Harus Ke Gym

Itulah sederet gejala awal penyakit jantung yang perlu diwaspadai. Jika anda sereing mengalami gejala-gejala di atas segera lakukan pemeriksaan dan ubah gaya hidup. Kenali tubuhmu dan jangan menyepelekan sinyal bahwa tubuh sedang tidak baik-baik saja.